Karcsú, kidolgozott testre rengetegen vágynak és ki-ki a maga módján próbálja ezt elérni. Viszont vannak, akik nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá, milyen edzésformát válasszanak annak érdekében, hogy céljukat elérjék. Sokan összekeverik a szálkásítást a fogyással, pedig a kettő nem ugyanaz. Ez alapvető információ, amiből ki lehet indulni. A szálkásítás folyamata olyan edzéseket foglal magába, amelyek…Bővebben