Ez a nem esszenciális aminosav fontos szerepet játszik sok biológiai folyamatban. Az L-citrulline kimondottan népszerű étrend-kiegészítő a sportolók körében. A természetes forrásai közül a legnagyobb mennyiségben a görögdinnye, a tök, valamint az uborka tartalmazza. A testépítőknek azért előnyös, mert közreműködik a nitrogén-oxid termelődésében. Ezen felül eltávolítja az ammóniákat a vérből, vizelet formájában. Tudni kell azt,…Bővebben