A jóga egyik legnagyobb erénye, hogy bárhol gyakorolhatjuk anélkül, hogy speciális eszközre lenne szükségünk. Ennek ellenére nem árt, ha tartunk otthon néhány praktikus sportkelléket, mint amilyen a jógatégla is, hogy alkalomadtán változatossá tegyük a feladatokat. Egy ilyen jógablokk kitűnő segítséget nyújthat abban az esetben is, ha kezdők vagyunk és a testünk még nem elég hajlékony.Bővebben