Egyre többen kezdenek szakítani a megszokott kényelmes életvitelükkel és belevágnak valamilyen sportba, amit aztán rendszeresen kezdenek űzni. Akár kedvtelésből vagy éppen komoly szándékkal kezdjük ezeket csinálni, a megfelelő tápanyagokban gazdag táplálkozás elengedhetetlen, hogy jó eredményeket tudjunk elérni. Az izmok gyors és erőteljes fejlődéséhez a kreatin nagyban hozzájárulhat.Bővebben