Infraszauna

Az embernek nemcsak az egészségére, hanem a kinézetére is érdemes odafigyelnie. Sokan nem tudják, de nem csupán a tornatermekben lehet tenni a kecses formákért, hanem az infraszauna használatával is. Az előre gyártott ételek és a gyorséttermek mind hozzájárulnak a lassan, de biztosan túlsúlyossá váló népesség gyarapodásához, ami már a kicsik körében is megmutatkozik.

Futás, úszás és más sportok közben ugyan a test kalóriát éget, ám ha ennél sokkal többet visznek be egy-egy étkezéssel, akkor látványos változás nem áll be, az emberek többsége pedig felhagy a mozgással. A szaunázás nem fogja megoldani ezt a problémát, azonban a pozitív hatásai mellett nem feledkezhetünk meg arról, hogy ténylegesen segít a kilók leadásában.

Egy egészséges étkezési szokások kialakítása, a zöldségek bevezetése és az édességek csökkentése gyorsan kézzel fogható változást idéz elő, emellett pedig az infraszaunák is hozzájárulhatnak ehhez. Természetesen nem elég párszor beülni a felmelegített infraszauna kabinba, mert mint mindig, itt is kulcsfontosságú a rendszeresség.