Finn szauna

A szauna eredetileg fürdésre és melegedésre szolgált, de az idő múlásával rájöttek, hogy a magas hő a betegségek kezelésére és megelőzésére igen hatékony módszer. A finn szauna, nevéből adódóan Finnországból ered, ahol a legtöbb ház rendelkezik egy praktikus szaunával.

Náluk az újszülöttektől kezdve a legidősebbekig, mindenki használja. Az egészségre nézve, olyan hasznos folyamatok jönnek létre, mint a méregtelenítés, mivel a káros anyagok az izzadás által távoznak a szervezetből, de kalóriaégetésben is kiváló és a fárasztó testmozgást remekül helyettesíti.

A stressz oldásában és a kikapcsolódásban szintén optimális segítség. A társalgásra vágyók nem is találhatnának megfelelőbb fortélyt, mint a szaunázást. Segít visszanyerni és fenntartani a bőr feszességét, de megoldást nyújt a narancsbőr ellen is.

A finn szauna, bár több dologban is különbözik az infraszaunától, lényegében mindkettő ugyanazt az élményt biztosítja. Rendszeres használatukkal, kétséget kizáróan javít az életszínvonalon és az egészségen.