Minden olyan könnyűnek tűnik, amikor először lemegyünk az edzőterembe. Azt gondoljuk, hogy elég hetente egy szűk órát rászánni arra, hogy tökéletesen nézzünk ki, de aztán pár nap elteltével jön a feketeleves, mert egyre fáradtabbak leszünk. Pont ezért nélkülözhetetlenek a vitaminok edzéshez, hiszen ezek a tápanyagok gondoskodnak arról, hogy képesek legyünk újra és újra felemelni a…Bővebben